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產婦坐月子必備:黑魚湯的2種做法圖文分享

發布時間:2025-12-01 07:35:53 作者:試管專家

   
產婦坐月子必備:黑魚湯的2種做法圖文分享
   產婦坐月子必備:黑魚湯的2種做法圖文分享

黑羽湯具有滋補調養、產婦生肌補血的坐月種妙用,還能促進傷口愈合的必備功效,是黑魚產婦在坐月子期間滋補身體的上好食物,但黑魚湯該如何做才比較有營養呢?法圖下面本文將為大家介紹兩種黑魚湯的做法。

產婦坐月子必備:黑魚湯的2種做法圖文分享

黑魚湯怎么做好吃

黑魚湯做法大全

黑魚湯的文分做法介紹

1、做法一

需要準備用到的產婦材料有豆腐300g、黑魚600g、坐月種鹽、必備料酒、黑魚醋、法圖胡椒粉、文分雞精、產婦生姜片、坐月種蔥花。必備具體做法如下:

①、黑魚去鱗、去鰓、去肚,洗凈后切成厚片,并將豆腐塊放入開水燙一下撈出;

黑魚去鱗片

黑魚湯做法一:去鱗片

②、鍋里加油,待油熱后放入姜片和魚片,待魚片轉色,加入料酒去腥;

黑魚片和姜片翻炒

黑魚湯做法一:黑魚片和姜片翻炒

③、往鍋內加入適量清水,并加幾滴醋,開大火煮魚;

煮黑魚湯

黑魚湯做法一:煮黑魚湯

④、大火煮開之后調成中火慢煮15分鐘,放下豆腐換大火煮5分鐘之后加入鹽、胡椒粉,并關火加上蔥花與雞精即可。

黑魚湯起鍋

黑魚湯做法一:黑魚湯起鍋

成品如下:

黑魚湯成品圖

做好的黑魚湯成品圖

2、做法二

第二種黑魚湯需要的材料有黑魚2條、蔥花、火腿150g、生姜片、鹽、料酒、胡椒粉。做法步驟比較簡單,如下:

①、將魚去掉內臟與魚鱗后洗凈切塊,控干水分;

將黑魚去掉內臟與魚鱗

黑魚湯做法二:去魚鱗洗凈

②、將鍋燒熱后用湯匙挖取一匙豬油放入鍋中,再加入兩匙植物油,等加熱到七分熱后將蔥花、生姜片以及黑魚塊一同放入鍋內煎炸一分鐘,在此期間慢慢翻動魚塊;

煎黑魚塊

黑魚湯做法二:煎炒魚塊

③、加入適量開水(開水可以將魚中蛋白充分溶解);

加開水煮黑魚

黑魚湯做法二:加水煮魚塊

④、蓋上鍋蓋,并用中火慢燉20分鐘后關火,揭鍋后放入鹽和胃鏡后便可出鍋。

大火煮黑魚

黑魚湯做法二:大火煮黑魚

成品如下:

做好的黑魚湯

黑魚湯成品圖片

以上就是2種黑魚湯的做法介紹,下面小編再為大家推薦3種黑魚的去腥小妙招:

1、殺魚時間魚的血液盡量重洗掉;

2、將魚洗凈后放入冷水侵泡,并往水中倒入少量的醋和胡椒粉;

3、將魚放入溫茶水中泡洗,并放入淡茶水中侵泡5~10分鐘。

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