合理情緒療法是試管時間美國心理學家埃利期于20世紀50年代首創的一種心理治療理論和方法，也稱為“理性情緒療法”，嬰兒是個周通過純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變非理性觀念，期需以幫助解決情緒和行為上的多長問題。ABC理論是試管時間合理情緒療法的核心理論，A代表誘發事件，嬰兒B代表個體對這一事件的個周態度和信念，C代表個體的期需情緒反應和行為方式。人們可以改變不合理信念B的多長方式達到改變不良情緒C的目的。該理論認為，試管時間使人們難過和痛苦的嬰兒，不是個周事件本身，而是期需對事情的不正確解釋和評價，個體可以通過改變自己的多長想法和觀念來改變、控制其情緒和行為。
心理問題表面上是由于因不孕即將試管嬰兒幫助懷孕，害怕助孕過程和不成功產生了焦慮情緒，實際上真正原因是來自我們對事件的不合理認知和評價。更有其它具體表現為：A誘發事件是不孕即將試管嬰兒助孕。B對助孕結果的產生的一些不合理信念：絕對化——“我是優秀的，我是完美的，別人有的，我就應該擁有”;“助孕結果應該是完美的，一次就要懷上”，過度概括——“自己沒懷孕，自卑，無能”;糟糕至極----“現在的狀況太糟糕了，無法應對”。C由以上不合理信念導致的不良情緒和行為后果：助孕前害怕、擔憂、緊張、焦慮不安，導致注意力分散、入睡困難、食欲下降、乏力，影響工作學習效率，使得自己逐漸陷入惡性循環，產生自我挫敗感。
因此運用合理情緒療法，幫助我們以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理信念，減少或消除情緒困擾，以此學會正確面對學習生活中的各種問題，從而促進身心和諧發展。我們可以重新建立起合理的信念，“這次助孕，可能會懷上”，“ 不懷孕，不是無能，我還有工作的能力、學習能力，社交能力，而且仍然可以有繼續追求卓越的能力”等，從而形成正確的認知模式。
若還有緊張焦慮，建議試管嬰兒助孕前，應對助孕的過程充分了解，其成功率的目前狀況;然后就焦慮情緒采取肌肉漸進性放松訓練，自然舒適地坐在椅子上，按照音樂的要求，從頭部到腳部按步驟放松，體會從緊張到徹底放松時的不同感覺，從肌肉的放松到心理的放松，最終體會全身放松這種舒適的感覺，以緩解焦慮的嚴重程度。
試管嬰兒一個周期需要多長時間?
做試管嬰兒所需要的時間，是根據患者的具體情況、選擇的治療方案來確定的。每個患者時間長短不一，沒有統一規定的標準。一般來說，整個試管嬰兒過程，需要耗費2-3個月左右的時間，但具體的，還要結合患者的身體情況等方面的因素來考慮。
試管嬰兒的過程是怎樣的呢?
一、前期檢查階段：
試管前的檢查一般需要耗費1-2個月的時間，男性需要化驗精子，女性則需要完成婦科檢查、診刮、輸卵管通透試驗、抗精子抗體、肝功能和乙肝兩對半、血常規分析和出凝血時間及基礎內分泌激素測定(月經第3天)等基本的檢查。
二、促排卵、監測卵泡階段：
這個階段一般需要耗費1個月左右的時間。一般在黃體中期，也就是月經周期的第21天開始用藥，使體內促性腺激素保持在低水平，用藥8天左右，月經來潮。在經期的第3-7天，開始肌肉注射促卵泡發育的藥物，用藥3天后檢測卵泡發育的情況，并調節藥物劑量。
試管嬰兒有長方案和短方案，每種治療方案針對的適應癥都不一樣。選擇的方案不同，治療所需的時間也會不一樣。
三、取卵、取精-胚胎體外培養并移植：
在使用促卵泡發育藥物后10天左右，卵泡發育成熟。此時可在B超技術的輔助下，采用陰道穹窿穿刺的方法取出卵子，在體外授精，培養3天后受精卵發育成胚胎，即可選擇優質的胚胎移植到宮腔內，移植后臥床休息2-4小時。
四、胚胎移植后：
胚胎移植后第14天可以檢測晨尿，確定是否成功妊娠。如果妊娠，在妊娠后14天進行B超檢查，檢查胎兒數及著床的部位。此階段，一般2個月左右就可以判斷是否試管成功，然后定期到醫院復查、做好孕檢即可。
我們知道,人類正常受孕時,更多關心的是孩子出生的季節。國外學者有研究認為,人類最容易自然懷孕的季節不我們想象的春天,而是日照最長的季節,也就是夏天。但對于試管嬰兒，目前沒有明確的結論。我們對每年試管嬰兒懷孕的情況進行了分析，發現一年四季的受孕率沒有明顯的差異。我們可以想象，試管嬰兒是在實驗室內進行受精、胚胎培養和移植的，而實驗室一年都是恒溫在25度左右。卵泡的發育也是通過藥物進行的，受季節的影響可能會更小。
所以，從目前的資料和臨床結果來看，試管嬰兒的成功率與季節是沒有明顯關系的，你選擇你喜歡的季節就可以了。
一、“試管嬰兒”不是夫妻的親生子女。有人需要做試管嬰兒，但他(她)就是不愿意接受這樣的治療，在反復追問下，才說出心里話：試管嬰兒不是我親生的，我干嗎花錢去受這苦!在這里，我要告訴大家，除非你是接受“捐精”或“捐卵”的試管嬰兒，否則肯定是自己夫妻的親生子女，妻子在進行了超排卵治療后，取了卵子。丈夫在妻子取卵的當天，也同時取了精液，既然精卵來自夫妻，那么孩子肯定是該夫婦親生的。
二、“試管嬰兒”是在母體外，即試管中長大的。前幾年還時常有人問這樣的問題。曾經有對夫妻，在決定進行試管嬰兒治療后，問：“我們什么時候來抱孩子”?其實，“試管嬰兒”是大家的一個俗稱，實際上是指精子和卵子在體外受精，形成受精卵，并在體外培養48-72小時，形成胚胎后移植回母體子宮、著床繼續發育形成胎兒直至分娩。所以說，“試管嬰兒”是并不是在試管中長大的!
許多人對試管嬰兒的理解有誤，認為是在試管里長大的嬰兒。其實，試管嬰兒技術是一種手術方法，即從卵巢內取出幾個卵子，在實驗室里讓它們與男方的精子結合，形成胚胎，然后轉移胚胎到子宮內，讓胚胎在媽媽的子宮內著床，發生妊娠。做試管嬰兒的費用一般包括兩大部分。
1、促排卵藥物的費用。
由于使用進口藥和國產藥的不同，可造成費用差別很大，范圍在3000-20000元不等，一般花費在5000-10000元左右。另外，年齡越大，用藥量越大，費用也就越高。
2、手術及實驗室操作費用。
這部分的費用因不同的治療方法而不同。一般大約1萬元左右。總的花費在1萬多至3萬多元不等。
試管嬰兒費用包括藥物費用及手術費用，由于促排卵的藥物費用較高，卵子受精、胚胎發育所需外界條件高，所以做一例“試管嬰兒”的費用也較高。因此，不孕夫婦如果想要試管嬰兒，除了自身條件要達到要求外，還要考慮自身的經濟實力。由于每一位患者所用的藥物劑量不同，所以每一例試管嬰兒所需要的費用也有所不同，一般來講，年輕、卵巢反應性的患者成功機會較高，需要的費用也略低。